De la bonne humeur pour un cœur sain

Le stress, c’est connu, est un facteur de risque cardiaque. Mais à l’inverse, une nouvelle étude suggère que garder le moral et avoir un caractère enthousiaste préserverait notre cœur.
L’étude publiée dans l’European Heart Journal est la première à démontrer une relation entre les émotions positives et les maladies coronariennes. Le Dr Karina Davidson, directeur du Centre for Behavioral Cardiovascular Health à l’université Columbia, responsable de cette investigation, a déclaré que même s’il ne s’agit que d’observations elle suggère qu'il pourrait être possible de prévenir les maladies cardiaques, en améliorant les émotions positives des gens.

Toutefois, la praticienne avertit qu'il serait prématuré de faire des recommandations sans essais cliniques véritables. « Nous avons désespérément besoin d'essais cliniques rigoureux dans ce domaine. Si les essais appuient nos constatations, ces résultats seront extrêmement importants pour décrire précisément ce que les cliniciens ou les patients pourraient faire pour améliorer leur santé ».

Sur une période de dix ans, le Dr Davidson a suivi 1739 adultes en bonne santé, 862 hommes et 877 femmes. Après prise en compte de l'âge, du sexe, des facteurs de risque cardiovasculaire et des émotions négatives, les chercheurs ont constaté qu'au cours de cette période de dix ans, l'augmentation de l'affect positif conduit à 22% de moins de risque de maladie cardiaque.

« Nous avons plusieurs explications possibles » a déclaré le Dr Davidson. «D'abord, ceux qui ont des pensées positives ont probablement de plus longues périodes de repos ou de relaxation physiologique. Deuxièmement, ils sont sans doute mieux à même de gérer des situations de stress. »

Ces interprétations ne sont pour le moment que des hypothèses qui demandent à être confirmées par de nouvelles études plus précises. Il est également important d’étudier les effets de la dépression chez les patients souffrant de pathologies cardiovasculaires afin de voir si la dépression peut augmenter le risque de complications ou de nouvel accident cardiaque.


J.I.
Sciences-et-Avenir.com
17/02/2010

Le nouvel Obs